１、股関節が固くなると、椅子に良い姿勢座ってることができなくなるのです。

２、すると腰を丸めて座るようになるのです。

３、ずっと腰に負担をかけ続けているので、腰が疲労してきます。

４、疲労が睡眠をとったり運動してとれるようならまだ大丈夫。

５、自分では気がつかない間に腰回りの筋肉が硬くなったり、腰の骨（椎間板）や骨盤に負担がかかり続けると・・・

６、体に６０％のゆがみがでると腰痛の自覚症状が・・・・

７、骨盤がずれていると股関節のストレッチしても変化がないことがあります。

８、股関節のストレッチをしてるのにだんだん動きが悪くなるようなら要注意です。

１つでもあれば、専門の腰や骨盤の検査をおススメします。